Thai Kickboxen, auch bekannt als Muay Thai, ist eine traditionsreiche Kampfsportart aus Thailand und gilt als eine der effektivsten Standkampfdisziplinen weltweit. Durch den Einsatz von Fäusten, Füßen, Knien und Ellenbogen wird Muay Thai oft als „Kunst der acht Gliedmaßen“ bezeichnet – kraftvoll, vielseitig und technisch anspruchsvoll.

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine moderne Kampfkunst mit Fokus auf Bodenkampf, Kontrolle und intelligente Technik. Ziel ist es, einen Gegner unabhängig von Größe oder Kraft durch geschickte Positionierung und Hebeltechniken zu kontrollieren oder zur Aufgabe zu bringen. Besonders macht BJJ, dass nicht rohe Kraft entscheidet, sondern Strategie, Timing und Technik.